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こんにちはー
mikiでーす


ミートグッバイとは
ルー大柴的
専門用語…みたいな??笑


にしても
iPodのやつハイテク
過ぎるでしょー

すげーですね!!!

もう完全に時代に
ついていけんわ…笑


みなさーん
明日は秋ロックの
スタジオリハーサルの日ですよー


1部出演者の方は14:00~
2部出演者の方は15:30~

ですので、来られた方から
カムロの3Fスタジオに
お越し下さいませ


5分前には来といて頂けると
とーーーてもありがたいなッ


クラスによっては
リハーサルをしないクラスも
ございますので、各自で
インストラクターさんに
確認しといてくださいね


ご協力よろしくお願い
いたしますます


明日はカムロで行うので
パルティッタに
行っちゃわないよう
お気をつけくださいね!!!笑



さてさて前回お話していた
急性的なケがの応急処置の
お話なんですが…

みなさんRICE処置って
ご存知ですか??

ケガをした時に行うと
よいと言われているものの
頭文字をとった言葉なんですけど
なんの言葉の頭文字だと
思いますかー??


シンキング
ターーーイム!!!


チッチッチッチ…


チッチッチッチ…


ってことで
答えは次回!!!笑

みなさん考えてみて
くださいねーッ
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